おはようございます(^^♪ 本日は調子がよく目標を新たに決めました 調べていると 自律神経を整えるには 朝日にあたる事 運動などとあったので 運動と朝日にあたることを習慣にしていきます 朝ランニングをしたのですが体力が落ちすぎてびっくり 嵐でもあった…